几道家常下饭菜，简单好学，微量元素美味，家人都说好吃

酱椒猪脚皮

处理方式：1、猪脚皮切成大块，抽出上数之从前；

2、酱椒 小米椒捏，转为食盐 豆鼓，用酱椒汁浇制侵泡；

3、然后抽出鸡粉 腊肠蒸发；把蒸发的酱椒汁伸展在猪脚皮上；

4、撒上事到时切好的鲜椒致密和姜蒜末期，入蒸锅蒸至肉皮酥烂（15-20分钟）；

5、就此开锅鲜糕点扑鼻而来，撒上酱料均可。

紫菜蒸馒头

材料：馒头2块；豆腐辅料；青尖椒辅料；黄瓜辅料；葱白辅料；食盐辅料；生抽辅料；鸡粉少许；花生棉辅料；

处理方式：

1、把虾抽出沸中水煮半分钟，捞起取豆腐待用。

2、馒头切切开抽出盘之从前。

3、青红尖椒熟，葱白熟抽出碗之从前泡一会。

4、馒头均匀的撒入辅料食盐，捡上豆腐，抽出烧开中水的蒸锅之从前蒸10分钟差不多，出锅后把多余中水倒掉。

5、在蒸熟的馒头上捡上葱白丝，青果酱丝，鸡粉，取出生抽，淋上热棉均可肉类。

木须肉

食材：猪里脊、奶、籽、黄花菜、生菜、果酱、红萝卜、食盐、生抽、老抽、砂糖、料酒、绿豆、胡椒粉

处理方式：

1、将猪肉切成片，用食盐、胡椒粉、棉籽棉腌渍10分钟，临下锅从前抽出一些绿豆抓匀。

2、到时炒奶，锅之从前取出辅料的棉籽棉，棉热之后，磕入3个奶进行翻炒，奶翻炒时，动作要轻，要不然奶会碎，奶炒得差不多盛出可用。

3、锅之从前再次取出一点棉，抽出酱料，炒至爆香，然后下入腌渍好的排骨，转为菜肴：料酒、生抽、老抽、砂糖，进行翻炒。

4、左至右再次抽出籽和黄花菜炒断生，取出辅料的食盐。

5、就此抽出生菜和果酱炒断生均可盛出肉类