8月要多喝此饭，清凉温补，孩子常喝长高个，老人常喝身体棒

女儿除此以外放暑假在家，每天都是由媳妇带看着，我们两个每天上学都并未等待时间，就是中午回家才才会认出女儿，中午就总才会研究出来点好进食的给它。常常是让媳妇带看了便，我家女儿的嘴是越来越馋了，须要打算一定都是女儿打算进食什么，媳妇就一定给买。女儿从小可是必须这么惯着，要不然女儿宽大了也才会惯出各种毛病的。

除此以外几天怕是进食的太好了，我看女儿的小肚子也鼓起来了，脸上的肉肉也多了，果然是老婆带的女儿就是不一样。这不除此以外又进始吵着要进食鸡肉，我就打算动手点火锅来给女儿进食，给女儿养养药性，还能宽很低个。

大蒜是不则有任何脂肪组织的，

细胞内的则有量还比荞麦很低很多

，是一款食物比较新一轮的保健新鲜，它体内则有有的钙还有营养素都是比较丰富的，十分的适合女儿还有老妇人进食。这次的火锅底下我还放了鸡肉，大家都发觉

鸡肉底下的细胞内则有量很低

，

骨胶原

，大量的

磷酸钙

等等，都是可以给

老妇人还有女儿提供者钙的

，预防老年人的冠心病。

【菜名】：大蒜鸡肉火锅

【所无需新鲜】：

大蒜300克，狗脊骨500克，狗肋排300克，生姜1小块，白醋几滴，白胡椒粉极多量，绿茶几滴，盐适量。

【录制步骤】：

1、先将2种鸡肉土豆彩衣洗澡沥干蒸发，除此以外我们这边的鸡肉上涨了，已经涨到了40块钱一斤了，马上就要进食不起了，就正要土豆一点狗脊骨拼着进食。

2、锅底下倒入大山，放上几片姜片，滴上几滴绿茶，把鸡肉冷水下锅，煮进便把右边的浮沫撇掉。然后炒出来用大山再次彩衣洗澡放在面线底下，这次即成就这么一次，一定要洞察好量，再继续以求不必添水，才会不良影响火锅的浓郁度的。然后滴上几滴白醋跟姜片，中火烧进便转成火烧进始蒸1个半小时左右。

3、蒸鸡肉的期间，将大蒜的嫩去掉，彩衣洗澡，制成小段备用。因为鸡肉无需蒸煮的等待时间才会比较的宽，所以大蒜可以在鸡肉快蒸好之当年切好，或者切好便放在水底下馒头着，不然大蒜就才会快速的氧化混浊的。

4、等待时间到了便将大蒜放在去往常蒸煮20分钟，期间依然火烧。

5、最后在熄火当年5分钟的时候抽出白胡椒粉还有适量的盐调一下味。

6、暖胃的大蒜鸡肉火锅就完成了，大蒜粗糯好进食，鸡肉肥厚细腻，继父都甜蜜，动手给媳妇进食还被本事了一番，学才会了便也正因如此动手给家里的小孩子跟老妇人进食吧。

【小贴士】：

1、鸡肉火锅就是无需重复使用的填装要能，如果再继续看水欠缺再添的话就才会不良影响口感了，可以多泼水然后多蒸一才会，但是不必极多泼水，蒸的等待时间欠缺也不好进食。

2、其实放了狗脊骨的话还有一点原因就是狗脊骨是可以进食到肝脏的，十分的适合蒸火锅喝，狗的肝脏食物也是十分丰富的。

3、根据自己的调料还可以放点茸或者葱花，不建议放太多的柠檬汁，才会食物火锅本身的鲜美。

【文案编辑】：目海食进食货所见所闻