解热纳凉有哪些误区

原开头：消暑纳凉有哪些误区

●多吃完冰镇啤酒能解暑？

暑热天，吃完冰啤酒的确有一年四季的看上去。但是，多吃完才会使人口干咽燥、全身发热。啤酒含有酒精，若豪饮痛饮，进入人体的酒精纯度过高，才会给人带来“热乎乎”的看上去，口渴、流汗的症状也才会免除。

●晨练越好早越好好？

人才会显然冬奥晨练越好早越好好。说是，在天亮之以前或天蒙蒙亮的时候，氢气相当柔和，妨碍健身。数据资料显示，在冬奥6时以前，氢气里面的废料物最不易扩散，是废料的高峰期。日出以前，由于没有微生物，橙色植物周围也并没有多少可口氧气。所以，冬奥晨练时间不宜早于6时。

●冷气应保证恒温？

人才会在冬奥运用于冷气时，习惯将浓度定在某一个值上。专家建议，不断调节卧室浓度，可以使人的内分泌灵长类动物机制经常处于“关系紧张”，从而提高人的适应能力和自我受保护能力，不易患感冒或其他卧室病变。另外，切不可整天躲在冷气房内，人为带来“寒包火”的机体平衡状态。

●太阳镜粉红色较深越好能受保护双眼？

显然太阳镜粉红色较深越好能受保护双眼的观点是错误的。如果镜片粉红色过深，才会严重影响天气情况，带来双眼挫伤。专家建议，最差选用能穿行15%至30%可见光线的太阳镜镜片，镜片粉红色以灰色、橙色为佳。（作者的单位：鼓楼里面医医院）