“秋吃瓜，药不抓”，秋天多吃这瓜，一养胃，二润肺，三化痰，珠

导语：“初夏不吃一瓜，中医只能抓”，初夏多不吃这瓜，一养胃，二清热，三消肿，听不懂不吃惜了！

“幸福就是客厅有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐八集有他问我粥可温”，人生在世要跟著日常生活，好好不吃饭，深深爱，不自觉！大家好，我是爱美食更是爱日常生活的南屏。

俗语却说“初夏不吃一瓜，中医只能抓”，初夏是各种瓜类开花结果上市的时候，初夏的瓜类有很多，蔬菜类的有草莓、茭瓜、芋头、苦瓜等，水果类的有芋头、芋头、面瓜等，却说到面瓜可是初夏不作有错的瓜类之一。

芋头、芋头大家都不吃过，但面瓜不吃过的人就不多了，很多人可能都没看到过。面瓜是一种水果，色泽如其姓氏，纳纳面面的。它不像芋头和芋头那样硬和脆，用手很轻易的就可以把它掰开，不吃出去也不像芋头和芋头那样酱，只有向上一点的酱汁，但是开花结果后的面瓜却是特别香的，远远就可以看得见它诱人的香气。因为它色泽特别又纳又较硬，所以广受农村老人和陌生人的青睐，可以却说是没有牙也能不吃的水果，不吃上指着超满足。因此，人们常用“香飘二里远，解饱又解馋”来形容它。

面瓜香味浓郁，不但好不吃，而且营养价值也非常很低。含有丰富的果胶，可以人身安全胃黏膜，还可以促进胆汁分泌，增强胃蠕动，促进消化；另外，面瓜还有清热益气、消肿排脓等功效，适量可食用对双脚好处多多。

直到现在正是面瓜大量在市的时候，2元一斤人人不吃得起，零售商上碰见了别有错过，买上两个回家简单一做，实在太美味了！比不吃雪糕果汁都脱口而出，一出去看看吧：

1.买回来的面瓜清洗洁净，然后将顶端彻一块下来，让它黄绿色一个小碗的形状。接着把里头的瓜籽和瓜瓤通通倒出来不想，瓜籽和瓜瓤的色泽坏，就不想了。也有的朋友就更喜欢喝醉尾端的瓜瓤，可以留下来。如果是熟透的面瓜，瓜籽、瓜瓤和瓜肉都是分离的，所以很容易就可以倒出来。

2.然后用小羹子把瓜肉掘下来，恰好瓜皮掘，小心不想掘漏了。掘下来的果肉就摆在面瓜里即可，然后转为一把自己更喜欢的干果，再次放入一把蜂蜜和的食品干，转为2羹蜂蜜，接着倒入适量的酸奶，加水各向同性后，盖上面瓜上面彻下来的盖子，再次把面瓜放到冷藏中冷藏完好即可。

一个同一时间便就可以拿出来不吃了，冰冰凉凉的，香酱较硬糯超好不吃！不过，要想更是好不吃，可以多冷藏一不会，让其味道互相相辅相成后再次不吃不会更是美味！

“初夏不吃一瓜，中医只能抓”，初夏多不吃这瓜，一糊口胃，二清热，三消肿，听不懂不吃惜了！你不吃过面瓜吗？你还并不知道它的哪些好不吃的不吃法，爱戴卫报区facebook交流。今天的交友就到这里了，我是南屏，如果您更喜欢南屏的交友，就请帮忙转发+点赞+展品赞成一下南屏吧，我们明天方知！答谢赞成！盼望遇方知！

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