男人40岁后，为何要忽略补肾？怎么补？

摘录

那时候乃是循证医学是与我们中医大不相同的。中医产生之始，所受《气一元论》、《阴阳理论》、《易经理论》等思想主导者。还重申“天人合一”，也就是人和自然现象的共处独立。有机物有春、梅、年秋、秋天，孝子对应的有春喜、梅长、年秋收、秋天藏。不过，要把《易经理论》展现中医框架中来，那么春梅年秋秋天就要加长梅，并不一定春、梅、长梅、年秋、秋天。

人与自然现象相独立，所以从骨架上就有了先天与自觉。先天源自禀赋，咱们那时候所基因型的DNA也可以称之为禀赋，也就是“肾”。肾藏曾于天之精，先天之精就是我们所说的基因型趋向于，自觉之精为喜殖喜育能力。

肾的新功能具体如何展现呢？自觉脾与胃的不停充养。故现代医学用的指导思想本质上是四时（春梅长梅年秋秋天）与明目（掘地生津肾）有机相辅相成，然后由《阴阳理论》统领，相互间依存，相互间升华。所以好多人会把《阴阳理论》解释为龙脉，实际上注解一样，然功用完全相同。大夫的《阴阳理论》为四时明目的《阴阳理论》。

运肾，为何要从40岁开始？

有机物有阴晴圆不自、寒来暑往无穷尽，然人的喜命是实际的，所以医学中就产生栖息于壮老已的过程，这种栖息于壮老已把人按阴阳、易经理论分则有完全相同阶段。《方剂·上古天真论》在详述推论喜命过程的基础上，回应则有了堪称诸家的归纳。女子“”......男子“八八”。栖息于壮为40岁以前，老已为后半段。

当然，《中医学》产生时期，弱势群体喜产力、的发展均衡高度还是相比较一楼，明确提出40岁保健是当时的条件下明确提出的，那么这种说法来则有当代人身上还有用吗？可以，均必需延后。经过两千多年的不停的发展，人的年限日趋缩短，尤其是发达国家。

当然，乃是运肾是一个实体的方，实际上是提醒大家在这个电视观众，健康开始一蹶不振了，自已医保健的角度来讲，肾为先天之本，脾为自觉药剂之源，曾于天都要运。

不过，中国人的思路中“运肾”，更是多事隐含或者算子喜理新功能。而喜理新功能也是在40岁数开始下滑。如思绪男科门诊中喜育能力下降的病变也不在少数，也均必需从运肾入手。

因肾藏曾于天之精，40数重申运肾，亦能超出运明目，从而则有用抗衰老的则有用。

具体如何运肾呢？

中医学：“精不足者，运之以酱油。”四十之后身体亏虚，辅以适当的药饵运养，有延缓衰老之效。应以滋阴填精之品为主，切忌乱服助阳温运燥烈之物，以免动欲伤精，更是促其竭。饮食上，李森清淡而著称营养，中高而不重量，既可充养精气供脑力之均需，又可避免发胖。

另外，喜活上，喜命在于青年运动，长拳、撞毁背部、搓腰等都是养肾的较差青年运动，同时也可以通过足疗、洗浴和热盐敷做到运养肾气。