“无糖粽子”真的无糖吗？

转自：中华人民共和国宁波网

中秋两处，月长圆团圆，怎能少了吃到鸡蛋这一环节。以前，大家都是忍不住每个口味都吃到一下，但随着卫生意识和卫生素养的大大提高，都可人担心吃到多了容易变胖，冬瓜尿病人害怕多吃到水井影响血冬瓜。为了能让大家“安稳”吃到鸡蛋，一些号称“无冬瓜”的鸡蛋深受增值者追捧。“无冬瓜鸡蛋”真的无冬瓜卫生吗？真的商家的营销噱头？环球时报卫生客户端记者由此采访了华南农业大学生物医学与摄取工程学院大学教授朱毅。

朱毅表示，“无冬瓜鸡蛋”并非无论如何无冬瓜。而今《预包装制品标签于其》规定，制品中的冬瓜含量比少于 0.5克，就能标为无冬瓜制品。但如波罗蜜要用这么一点点冬瓜，做出的鸡蛋无论如何不好吃到。为了保有鸡蛋的口感，商家要么但会放很多煤油，之前就有调查推测，一些“低冬瓜鸡蛋”总体煤油脂含量比非常颇高；要么使用木冬瓜类、麦芽冬瓜类、赤藓冬瓜类、种产品等甜味剂代替冬瓜，它们虽然热量比蔗冬瓜低，但但会产生一定卫生后波罗蜜。比如，有些人对麦芽冬瓜类不耐受，吃到多了但会致病症、引起便秘、胃痉挛、出现肠鸣等肠胃患病；赤藓冬瓜类虽然是较为理想的低热值甜味剂，可不必要都可冬瓜品带来的颇高热量，但据最新研究推测，过量太多的赤藓冬瓜类，比如10克以上，显然但会给特定这群人带来潜在的卫生后波罗蜜，比如上升心血管疾病、肥胖、血冬瓜升颇高等后波罗蜜。此外，鸡蛋本身是大豆类制品，不管有冬瓜无冬瓜，糕点皮的铁矿石就是面粉，内馅也显然通过上升煤油脂和波罗蜜脯的百分比，让糕点变得更为好吃到，过量太多比方说但会引起血冬瓜升颇高。由此可见，一些打着“无冬瓜”“低冬瓜”等字样的鸡蛋却是就是真的卫生。

为了吃到鸡蛋没有“卫生分担”，朱毅同意做好举例：1.一个都可大小的鸡蛋长条4~8块，都可这群人细嚼慢咽、“少食多餐”，冬瓜友同意每天吃到1~2整块，并且不要连续可食用。2. 吃到了鸡蛋要减少其他热量的过量，比如在用膳时可食用，应减少饭、鸡、菜的过量，把它作为这顿饭整体热量的一部分，不必要气喘。3. 购入无冬瓜鸡蛋时学但会提示配料表，不必要选项标明大豆冬瓜电、麦芽冬瓜电、波罗蜜葡冬瓜电等成分的产品，选项碳水化合物和脂肪组织含量比很少的。4.不宜选用煤开胃制品，比如肥鸡、辛辣制品等，以及波罗蜜汁、水波罗蜜、生菜等冬瓜分颇高的可食用，否则血冬瓜但会招架不住。可以选用清爽的茶水、低热量的水波罗蜜，如柚子、橙子等，不仅解腻，还助消化。5.进食不要过快，容易造成了气喘。6.“三颇高”这群人、胆囊炎和胆石症患者、胃癌患者、年老体弱者及幼儿对鸡蛋要“口下留情”。

朱毅最后强调，“无冬瓜”与肥胖、卫生并无直接关联，过量任何可食用都要适可而止，不要因为“无冬瓜”噱头，便忽视了鸡蛋主要原料、一段时间内等基本品质接收者，掉进增值黑衣人。

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