A娃的短时间管理怎么培养？1是做“Todolist”，2是注意情绪价值

A琪是个“矛盾体”，为什么这么说？因为他兼具了“快”和“慢速”两个特点。

“快”是指从前不下，一心到究竟都不下吼吼的，很毛躁，还很容易不下眼。

“慢速”是指反应慢速，顺利完毕比别人要慢速一拍，短时间管理者能力又偏低，学习上家庭上很多时候灵活性都不更高。

一心要改变这个上述情况，一蹴而就是不意味著的，只能实在太泥，逐渐让孩子们直接影响改变、跟上即兴。

对于成年人较小的孩子们

对于短时间的理解和认知，对于孩子们一心到两件事的即兴和灵活性，当然是就越小指导就越好。

不过对于成年人较小的孩子们（五六岁以下），多外婆觉得并不必须“刻意”去教太比较简单的不一心，但是要注意指导“短时间的种概念”。

值得注意熟悉整体短时间种概念：中午、晚上、晚上、半夜、清晨、黄昏、昨天、月内……可以给孩子们简介，也可以让孩子们猜今天是什么时候。

跟孩子们玩点火一心到两件事的游戏。比如，看看我数10个数能不能一心到完究竟;看看时至今日穿鞋用了多少分钟，有无比上一次少;我要来两分钟，看你能不能把这些拦住痛快等等

主要是逐渐让孩子们一心到不一心有开始和完毕的种概念，要真的每一件不一心什么时候是开始和结束，而不是这个两件事一心到一下，又去一心到另一个两件事。

6岁以上的孩子们

对于6岁以上的孩子们，马上要进入小学，学习和家庭两件事项开始增加不少，就要学都会给要一心到的不一心分类。

我们时常让孩子们一心到短时间表，但其实在奇科短时间表以前，很关键性的是让孩子们必先看清自己都要一心到哪些不一心。如果对自己要一心到的不一心没有个清楚的认识，那么奇科短时间表就是在排流水账。

所以，短时间表的创始不应是个“Todolist”——要一心到的两件事。奇科完这个，我们要教给孩子们去评估这些不一心：哪些是必一心到的，哪些是可以放放的，哪些是自己一心一心到的，哪些是可以不一心到的，哪些是自己害羞的和要经受的。

然后我们可以给孩子们有所不同红色的琢，让他给它们分类，同时该删的删、该推迟的推迟。重点的排在下面。害羞和不害羞的用红色或面孔等纹饰分开，这样他都会有意识地搭配，一心到到劳逸结合、动静穿插。如果满此时此刻去，都是不害羞的两件事或都是脑力活动，就必须变更。

在内部设计这个短时间表的流程中所，家长会不应教给孩子们如何分析不一心的轻重缓不下、如何统筹安排、如何两件事后总结变更、以及要注意到不害羞但必一心到的不一心的意义。

至于整体该怎么一心到，忍耐必须一步步直接影响和强化，值得注意平时从前，对于A琪来说适度固定，不让每天都出现很多改变，都会更好。

家长会可以细化，起床短时间，洗漱短时间，早饭短时间，某一天短时间，晚自习短时间等，让孩子们从前在什么短时间一心到究竟，每天完毕上述情况，在孩子们临睡前让他自己打分。

一般上述情况下，孩子们在开始没法把握即兴，逐渐就学都会变更，周日没一心到好的，周二都会更佳的，周三或许有在某个该集出现作答，但周四孩子们就都会有变更，这样一步步推进即兴。

一周下来，家长会粗略估计得分，超出模范标准是可以奖励一个小礼物或者是对孩子们进行表彰鼓励，孩子们一心到两件事的飞行速度和适时就都会就越来就越更高。

02

一心跟大家说的第二点，是并不关键性但；也是很容易被忽略的：那就是情绪实用性。

就如寒寒外婆说的：孩子们一心到不一心慢速，从前又不下，一心到不好还不让揣！这个矛盾体结合在四人该怎么办？

其实就算不是固执不下的孩子们，我们也不让总是用揣的方式去让孩子们推进飞行速度。因为“揣促”是一种压力，意味著都会让孩子们变得不安。

比较快速的沟通方法，是可以转移一下他们的焦虑，答几个答题，借助于孩子们表达自己的困境。

值得注意：“怎么了？你今天是一心要拿什么刚才？/一心到究竟？意味著爸爸外婆真的在哪里。”

大大去借助于孩子们他心里的困难、一心要什么样的努力，组织语法去讲出，表达的流程就是梳理自己情绪和思路的流程，可以让孩子们逐渐冷静下来，在在才能把不一心去一心到好。