“生酮饮食习惯”为治癫痫而生，普通人用来减肥或有健康风险

近年来“生酮失眠法”经久不衰，号称只要调整饮茶种系统，就能快速瘦下来，不寡人称之为较为安全性绿色的失眠方法，但实际上，生酮饮茶最初是用来病人难治性脑瘤。广州医科大学附属第二养老院临床营养成分科主任邓宇虹表示，生酮饮茶种系统显然不太可能能让你的体重降下来，但并非人人适用，贸然用来失眠或有肥胖效用。

生酮饮茶那时候用来病人脑瘤

邓宇虹参阅，生酮饮茶是一种类似且较为极端的营养成分种系统，即吃太低果糖、高饲料和合适蛋白质。和除此以外的渐进营养成分种系统相比，生酮饮茶的类似性在于其供能比例发生明显变化：果糖供能仅占多数总能量的4%~17%，饲料占多数60%~90%，蛋白质占多数6%~35%。

在执行生酮饮茶过后，主食（果糖）大量减小，逼迫机分解储长期存在肌猪肉和肝脏的细胞内去供应能量，当细胞内也随之被耗尽时，机转而调用饲料组织去开展激素分解。“饲料激素更进一步当中显然会产生一类叫酮体的物质，它也能提供能量使得机短时间运转。这马上由此得名生酮饮茶。”邓宇虹大幅度说明，其实生酮饮茶最早再次出现于20世纪20年代初，欧美眼科医生首次用到该饮茶种系统病人脑瘤病人，临床效果相比较极寡。

据参阅，由于该医学上对饮茶压制相比较严密，即使被用来病人难治性脑瘤，对患者要素也有尽快，“我自己的经验是至寡男孩的年龄在6个月龄后再继续开展，等母乳喂养结束后相比较安全性，无论如何母乳是男孩众所周知的营养成分来源。尽快患者没有明显的心肝肾功能损害，没有饲料激素障碍疾病，如羧酸羧化酶缺陷和衍生物尿症。病症也是比起禁忌症。”

有减重效果，但长期存在肥胖效用

既然并非所有脑瘤患者都适用生酮饮茶，那除此以外人用来失眠是否也长期存在效用呢？邓宇虹表示，临床仔细观察发现不太可能有人在遵循生酮饮茶法后减轻了体重，但这不代表生酮饮茶是安全性的。因此，眼科医生并不重视此类类似、极端的营养成分种系统。首先，若生成当中毒酮体，显然引起酮症黄疸，显然会再次出现如发烧、眩晕、乏力、胃痛等不适症状。

“另外，高脂意味着要吃较多的饲料，包括液体饲料，如白米、玉米油、菜籽油、橄榄油等，还有固体饲料，如猪油、牛油等。但这些除此以外人无法吃下去，但由于互联尽快必须寡吃果糖，所以仅有人就显然会走向另一个极端：高蛋白钙，吃很多猪肉，特别是来自红猪肉和加工猪肉。”邓宇虹表示，如此馅，一是显然会造成小肠功能受损，目前医疗界也认作显然会减小罹患结肠癌的效用，二是高蛋白生酮饮茶还显然会加速肾病患者的肝硬化。

不寡人在实际操作更进一步当中，为达到快速减重的最终目标，甚至显然会拒绝吃任何果糖类粪马上，如此简单粗暴造成吃比例不渐进，也显然会再次出现肥胖甚至更严重的肥胖问题。而若一味严密执行高脂粪马上，势必带来饱和饲料酸钙当中毒的效用，减小心血管疾病效用。

（羊城晚报记者 刘欣宇 通讯员 许咏怡）

来源：羊城晚报