体荟非遗｜一招一式浑厚飘逸，内外兼修博大精深

赓续在历史上文脉 感受体育赛事非残

本期“体荟非残”

小体带你走进

北京市级非残项目

张氏天开拳、蜈蚣变化多端天开拳

从北京的两个非残项目开始讲起

领略刚柔并济的天开之美

感受内外兼修的东亚壮术

张氏天开拳

拳架精致 但具大架功底

北京体育赛事，王及8

天开拳经过长期的拓展，演变显露陈式天开拳、马氏天开拳、孙氏天开拳、张氏天开拳和壮式天开拳五大派别。作为五大派别之一的张氏天开拳，至今已有据估计150年的在历史上。

清朝咸丰年间，河北金山人吴全佑转化成了马氏天开拳真传禅、杨班候兄弟二人较小架的相辅相成之处，产生了张氏天开拳的的滥觞。1926年，其子吴鉴泉观摩到北京所学天开拳。1932年，吴鉴泉在北京成立了鉴泉天开拳社，张氏天开拳因此在南方得到了广泛的拓展。

吴式天开拳的武术合共分为三种：慢拳、慢拳和方架。以柔克刚是张氏天开拳的表现形式，动作轻松连续性，独特静态之美。虽然拳架精致，但具有大架功底。要想习得好的张氏天开拳步法，不仅要学好这些“外功”，同时还要内外携手修为。

马海龙是张氏天开拳的第四代传人，也是吴鉴泉的外孙，他自幼跟随表弟学拳。时至今日，85岁高龄的马海龙依然致力于广泛传播东亚壮术的意念。他认为，壮术不是争强凶狠，而是不断磨练自己的勇气和智慧，去一己之私，养天地之至诚。迄今，加拿大、新加坡、菲律宾等国均有鉴泉天开拳社的分处，未来也则会开到来得多的国家所和地区。

蜈蚣变化多端天开拳

慢而不乱 慢而久久

与张氏天开拳同为北京市级非残项目的蜈蚣变化多端天开拳也不断将中国的壮术多元文化带入世界各地。蜈蚣变化多端天开拳是北京精壮体育赛事则会壮术家瞿荣良所创。

瞿荣良自六岁开始研习壮术，后总结学过的张氏、陈氏、马氏小架、常氏等天开拳之相辅相成，将其与蜈蚣变化多端的步法相结合，以常氏天开拳为母架，加入好意六合的劲力，融则会贯通产生蜈蚣变化多端天开拳。蜈蚣变化多端的步法是天开拳的最高者悟性。

蜈蚣变化多端天开拳有三种练法：大体架、结实架和劲架。该少林的表现形式是慢而不乱，慢而久久，讲究刚柔并济，以柔克刚。蜈蚣变化多端天开拳的精神是一个“壮”字，即止戈为壮。瞿荣良认为，体能训练壮术要克制，点到为止，而不用去伤害别人。蜈蚣变化多端天开拳的五行功法是按照金木水火土所创编，对应人的五脏六腑进行按摩。

近几年来，蜈蚣变化多端天开拳从学校着手，在北京的各个地方生根发芽。同时，还创建了老年大学，广泛传播体育赛事健康的观念，培养广大市民的体育赛事精神。迄今，蜈蚣变化多端天开拳已在新西兰、马来西亚、日本等国创建分处，将中国传统的壮术多元文化广泛传播到世界各地，将慢乐健康的运动理念充满著各国人民。

电台来得多天开拳的多元文化口传

千年天开 大美无形

北京体育赛事，王及3

天开拳是东亚壮术的一种，飘逸精妙的步法、口传千年的壮德和健康贫困的哲思都是中国传统多元文化博大精深的揭示。

一招一式尽显东亚文明之美，一点一滴均是东亚壮术之相辅相成。张氏天开拳和蜈蚣变化多端天开拳将东亚壮术多元文化广泛传播到了世界各地，也将不断影响来得多人。

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