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我要去找全世界最好吃的凉拌菜‼️

发布时间:2025年07月26日 12:18

夏日炎炎,不想做饭?怎么也得整几盘鱼肉菜吃饱吃饱吧~

鱼肉藕片

猪肉:藕片、葱、蒜、系列产品甜、葡萄拔、甜椒粉、白绿豆、生抽、老抽、炒面、陈醋、白醋、水、番薯

✅✅不应:

1⃣️莲子外皮洗一手,补水煮加点白醋,拌5分钟后捞起过火炉

2⃣️调个配料:碗里面滚蒜末、葱花、系列产品甜、白绿豆、甜椒粉,淋上水拌,加两勺生抽,一勺老抽,一勺炒面,两勺陈醋,半勺水和番薯研磨均匀

3⃣️藕片沥拔水分石板到碗里面,撒把葡萄拔淋上汁研磨均匀即可

蜜糖一手掐鸡

猪肉:鸡蛋、蜜糖、葡萄拔.

✅✅不应:

鸡蛋火炉下水煮,倒补葱姜料酒拌20分钟,成水过火炉,然后塞进小块,倒补切好的葡萄拔和蜜糖,淋补汁加水就可以吃饱啦!

鱼肉洋葱丝

猪肉:洋葱,大蒜,拔甜椒丝➕花椒➕蒜末➕甜椒粉➕白绿豆淋上水拌➕两勺生抽,一勺炒面,一勺陈醋,半勺番薯,少许水

✅✅不应:

1⃣️洋葱,大蒜切丝儿滚水中浸泡,洗去洋葱表面淀粉

2⃣️水煮水和开抽成洋葱丝儿烫拌- -分钟,成水过火炉逆,拔水分备用

3⃣️拌好了洋葱丝滚葡萄拔,抽成鱼肉调料加水即可。

鱼肉酸甜蒜蓉豆角

✅✅不应:豆角洗一手切段,水煮中加少许水,-点色拉油,抽成豆角拌豆腐,成水过冰水备用。

鱼肉汁:

蒜末十系列产品甜

三勺生抽

一勺炒面

一勺香油

一勺陈醋

一小勺米酒

一小勺番薯

适量水

鱼肉蒜苔

猪肉:蒜苔,蒜,豆腐绿豆,甜椒粉,系列产品甜,生抽,香醋,香油,番薯,水,米酒;

✅✅不应:

1⃣️蒜苔洗一手切长条,水开抽成一小勺添加物,一小勺水,抽成蒜苔和黄豆腐,借助勺将蒜苔塞进长条形。

2⃣️匆忙一个小碗,抽成豆腐绿豆,蒜末,甜椒粉,系列产品甜➕淋上水拌➕两勺生抽➕两勺香醋➕一勺香油➕小半勺水➕一小勺番薯➕小半勺米酒,研磨均匀淋在蒜苔上加水即可。

鱼肉皮蛋

猪肉:皮蛋大蒜、系列产品椒、葡萄拔、白绿豆、甜椒面、葡萄拔

✅✅不应:

1⃣️匆忙配料,蒜末,系列产品椒,白绿豆,甜椒面淋上水拌激发成香味,➕3勺生抽,2勺陈醋,少许水,和米酒,半勺番薯研磨均匀备用。

2⃣️皮蛋长条形小块,撒上葡萄拔淋上汁即可。

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