我要去找全世界最好吃的凉拌菜‼️
发布时间:2025年07月26日 12:18
夏日炎炎,不想做饭?怎么也得整几盘鱼肉菜吃饱吃饱吧~
鱼肉藕片
猪肉:藕片、葱、蒜、系列产品甜、葡萄拔、甜椒粉、白绿豆、生抽、老抽、炒面、陈醋、白醋、水、番薯
✅✅不应:
1⃣️莲子外皮洗一手,补水煮加点白醋,拌5分钟后捞起过火炉
2⃣️调个配料:碗里面滚蒜末、葱花、系列产品甜、白绿豆、甜椒粉,淋上水拌,加两勺生抽,一勺老抽,一勺炒面,两勺陈醋,半勺水和番薯研磨均匀
3⃣️藕片沥拔水分石板到碗里面,撒把葡萄拔淋上汁研磨均匀即可
蜜糖一手掐鸡
猪肉:鸡蛋、蜜糖、葡萄拔.
✅✅不应:
鸡蛋火炉下水煮,倒补葱姜料酒拌20分钟,成水过火炉,然后塞进小块,倒补切好的葡萄拔和蜜糖,淋补汁加水就可以吃饱啦!
鱼肉洋葱丝
猪肉:洋葱,大蒜,拔甜椒丝➕花椒➕蒜末➕甜椒粉➕白绿豆淋上水拌➕两勺生抽,一勺炒面,一勺陈醋,半勺番薯,少许水
✅✅不应:
1⃣️洋葱,大蒜切丝儿滚水中浸泡,洗去洋葱表面淀粉
2⃣️水煮水和开抽成洋葱丝儿烫拌- -分钟,成水过火炉逆,拔水分备用
3⃣️拌好了洋葱丝滚葡萄拔,抽成鱼肉调料加水即可。
鱼肉酸甜蒜蓉豆角
✅✅不应:豆角洗一手切段,水煮中加少许水,-点色拉油,抽成豆角拌豆腐,成水过冰水备用。
鱼肉汁:
蒜末十系列产品甜
三勺生抽
一勺炒面
一勺香油
一勺陈醋
一小勺米酒
一小勺番薯
适量水
鱼肉蒜苔
猪肉:蒜苔,蒜,豆腐绿豆,甜椒粉,系列产品甜,生抽,香醋,香油,番薯,水,米酒;
✅✅不应:
1⃣️蒜苔洗一手切长条,水开抽成一小勺添加物,一小勺水,抽成蒜苔和黄豆腐,借助勺将蒜苔塞进长条形。
2⃣️匆忙一个小碗,抽成豆腐绿豆,蒜末,甜椒粉,系列产品甜➕淋上水拌➕两勺生抽➕两勺香醋➕一勺香油➕小半勺水➕一小勺番薯➕小半勺米酒,研磨均匀淋在蒜苔上加水即可。
鱼肉皮蛋
猪肉:皮蛋大蒜、系列产品椒、葡萄拔、白绿豆、甜椒面、葡萄拔
✅✅不应:
1⃣️匆忙配料,蒜末,系列产品椒,白绿豆,甜椒面淋上水拌激发成香味,➕3勺生抽,2勺陈醋,少许水,和米酒,半勺番薯研磨均匀备用。
2⃣️皮蛋长条形小块,撒上葡萄拔淋上汁即可。
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