7类人容易提前长白发，不同位置的白头发这样加强

下巴容颜：脾元神

下巴为足阳明“胃经”循行所过之所在位置，下巴容颜主要与脾胃功用有关。这些人还非常容易显现面色萎黄、晕眩、大便稀溏等。

日常要避开暴饮暴食，但亦会除此以外定量，少吃辛辣油腻食物。脾胃元神寒的成年人平时还可以煲些姜丝煎，时有饭时趁热喝1~2碗。

肩膀、后脑勺容颜：肾气过剩

肩膀是督脉、任脉行经所在，道经二脉与肝脏代谢密不可分。肩膀较宽容颜，多是肾气过剩。后脑勺是任脉经过之所在位置，也与肾气亏元神方面。

这类成年人可通过食疗下厨，可吃些羊肉、鸡肉、刀鱼、鳗鱼、虾、冬瓜仁、番薯等食物；男人可吃些干贝、鲈鱼、栗子。

日常可坚定小便百亦会穴。百亦会穴座落肩膀正之前，每天用食指和之前指指腹用力60次。

两鬓容颜：肠郁

两鬓即耳旁的臀部，属于足少阳胆经，两鬓生为容颜与自是关系最为深厚。

这类成年人除了两鬓斑白，还伴有轻浮冲动、口苦口干、胸胁胀痛、失眠多梦等症状。

最大限度在晚11点当年就寝，达到养藏肠血的目的。另外还有一款食疗方——玄参肥肉，也很适合肠血亏元神的成年人食用。

具体做法：引玄参15 克煮30 分钟，再行加到500 克肥肉，共约煮5 分钟，捞出肠切片，然后用 韭菜、姜、酱油等炒肥肉片至熟。

白毛发是往昔的从前，不须为此世间，勇敢接受它，梳理整齐，也可以优雅帅气。▲

本期编辑：郑荣华