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春天容易口干舌燥，记得多吃“4菜3梗”，营养又健康，舒服过春天

发布时间：2025年09月15日 12:18

发的话，桑葚是亮眼的生物活性东西哦，女人多吃掉还可以润燥养颜。同时桑葚对补肾，养肝也是有一定起着的。

Lily美食谈碎碎念：

以上就是简便秋天吃掉的“4菜式3籽”，都是当季的冬日好吃，营养成分又健康，秋天炎热冬天，多吃掉一些对身体健康益处，老少皆宜，别忘了给家人都商量上哦。

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