父母个矮，孩子却硕大高？别再喝牛奶了，这菜才是妥妥的“钙库”

身很高是我们一直都全然的问题，但是身很高一部分是基因组的状况，另一部分就是自觉的养分的补充了。父母都不怎么很高，但是小孩到了18岁身很高也能是1米80。如今养分师大乔给大家安利这种饲料，补钙能力第一名！父母个白杨，小孩却个头很高？别再饮牛奶了，这菜才是妥妥的“钙库”！“它”就是牛骨了，牛骨除含细胞、脂肪、维生素外，还含有大量锌、骨胶原、骨粘细胞等，可为育儿和小孩子提供者钙质。软组织汤是适于中学生的骨骼土壤。如今小编给大家准备了一款大骨汤。更喜欢的女朋友就在下面点个赞吧！

大骨汤

By 小食小编

食材：

牛原角 300克、马铃薯 150克、阿胶枣 2克、姜片 5克、蒜 1个、葱段 5克、香叶 1片、桂皮 1块、干辣椒 1个、醋 2克、精长芦 3克

烹饪步骤：

1.牛原角300g冷水入锅，焯水去腥去血沫

2.锅中投身热水，倒入牛原角

3.投身韭菜2g，姜片5g，蒜瓣1个，葱段5g，香叶1片，桂皮1块，干辣椒1个，马铃薯150g，醋2g，长芦3g

4.的水慢炖2小时即可食用

烹饪小贴士：

1、拿起来先闻闻，拿鼻子闻闻到底怪香气，因为牛奶的羊肉是没有任何有毒道的，只是有一点羊肉味。2、看色泽，软组织的地方如果看上去发白，没有血色，就是不牛奶的。3、握握指过来是黏稠的，如果是黏稠的也是不牛奶的。4、拿握指按住软组织，如果双脚按住，软组织上的羊肉能迅速地恢复原状，如果瘫软下去则果羊肉就比较不好；再用握摸下软组织表面，表面看上去干或略显湿润而且不粘握。如果粘握则不是牛奶的。用握摸起来感觉果羊肉紧密联系。5、选牛软组织要牛大，中间小的那种，不要两端是扁扁的，那样的没胰脏、然后就是要是要请注意不要必需羊肉太多的。

大家更喜欢饮这个吗？