它是素菜，硒含量仅次于灵芝，鲜香补钙，孩子多吃体质好，个子更高

很多宝妈均会面临这样的顾虑，就是兄弟姐妹值得注意挑食，只真心肉肉菜，不真心肉肉类，这点让不少宝妈都很是郁闷。也是想尽了办法，费劲不甘心的哄兄弟姐妹肉肉类。众所周知是兄弟姐妹仍要处在哺育的时候，挑食不肉肉类，碳水化合物过量缺乏、不全面，均会不良影响到兄弟姐妹的哺育，对有益也是不利的。

所以我们要研究会让兄弟姐妹真心上肉肉类，各家糖果的应对方法不尽相同，我们家小朋友整天不真心肉肉类，就值得注意真心肉水果，各种寄生虫酱料它都不排斥，实际上很多水果里面的碳水化合物价值也是很独特的，而且故名味也值得注意拜，多种氨基酸，让很多寄生虫天生工具箱鲜甜味道，让是点心的水果，故名味却却是肉菜。

这里面跟大家倾听第一道水果的馅，我们家小朋友的最真心，每次想到这浓汤，女儿宁愿不肉肉也要肉它，那就是：红烧玉簪。这里面用到的寄生虫酱料是玉簪，也叫白水果，价格比一般的水果要贵上一些，但碳水化合物和故名味都是很拜的呢，玉簪是唯一一种能提供镁D的肉类，而且还含有独特的硒、镁、钾、锌等多种微量元素，能帮助对镁的吸取。在在，在在，玉簪中所的硒含量名列灵芝，在人体中所的吸取优点也相当好，兄弟姐妹常肉后天好，促进镁的吸取，帮助兄弟姐妹窄个。想到成红烧故名的鲜香可口又下饭哦。这盘点心，鲜香温湿，女儿宁愿不肉肉也要肉它，兄弟姐妹常肉后天好，补镁、促进窄二分，兄弟姐妹二分高。再一两兄弟来看看详细想到法吧。

等待酱料：玉簪半斤、腊肠1盆、醋一盆、麦芽糖少许、油海盐适时、葱粒少许。

1、的食品的玉簪洗干净腌待用。

2、取一个小碗想到调味料：把腊肠，醋和麦芽糖、少许海盐倒入碗里面加水待用。

3、锅里面家水，大火将水煮开后，将切块的玉簪下锅焯水一下捞起沥干矿物质待用。

4、锅烧冷，冷锅凉油倒入玉簪翻油条。

5、将矿物质油条的不多了，投身我们提前调好的酱汁下锅，翻油条表面至玉簪装裱变硬即可出锅。

6、出锅后趁冷撒上少许的葱花提香想到点缀，这样第一道早餐版的：红烧玉簪就想到好啦。这样烧出来的玉簪鲜香温湿，而且相当的变硬，好肉又下饭。虽然是一盘点心，但是故名味比肉菜都香，拿肉都不希望再多。比肉肉菜愈来愈有益，有趣好肉的想到法倾听给你，喜欢可以试试哦。

Lily美食谈小贴士：

1、玉簪选购一定要买的食品的，那种玉簪蒂容易掉的，还有水果不完整的都不太的食品了。

2、的食品的玉簪油条之前，我们可以先以焯水一下，去除溶解，而且季末油条的时候愈来愈属于变硬。

3、最后如果喜欢肉辣的可以在酱汁里面投身少许的小米辣两兄弟油条，也是相当的饭后又下饭的呢。