吃完多了后果严重：佛说贪吃完五宗罪

食多有五罪，一者多失眠，二者多病，三者多淫，四者只能讽诵经，五者多著尘世。——《佛说佛医经》

【注释】肉多了有五种过错，一是多失眠，二是多生病，三是多淫欲，四是只能讽诵（生动的识字）经文，五是多坚持不懈尘世规。

印光高手解说道：何以故？人贪婬，人唯色味，瞋恶唯横至味，痴人唯洗浴味。

《律经》说：人贪味，味复味得生，不得可口。

印光高手强调指出：肉饭不必过份，如此一来好的饭，只可肉八九许。若肉十许，已不养人。肉十几许，表里必伤。常如此肉，必定短寿。饭一肉多，心昏身疲，行消不动，必至放屁。放屁一事，尤为下作，尤为恶行。

本文节选自《佛说佛医经》

中医论据：

随着人们的生活前提条件更好，肉的牛奶也是更丰富，特别是中秋节此后，几乎餐餐大鱼大肉。像这种高三酸甘油酯高热源的食物，可避免的口服，会随之而来静脉内细胞内下降时，体内粘稠度减少，引发肺癌、心脏病等疾病。

人体所无需的总热源是由基础代谢，体力劳动强度等决定的。热源供给可避免，多余的热源会积存为三酸甘油酯。随之而来日渐肥胖症。据统计，体重超重的人较体重也就是说或略轻的人很难心脏病症，病死率也较高，热源可避免，会造成肥胖症，在女性很难多发乳腺癌，在成人多发大肠癌。当然，放宽热源也若无过分，每每均衡。