打了一夜呼噜 其实不曾睡好

很多人以为打呼噜是睡得香，其实不然。很多败血症、脑梗、心梗发生于下半夜，其中一部分原因是反复发生清醒排尿取消，造成血压剧烈波动。打呼噜是病，甚至但会打趣。江苏省人民诊所排尿与危重症儿科最近精神病人了一位哮喘清醒排尿取消患者。患者一睡觉就打呼噜，沙哑大，中间还有憋气中止，憋半分钟到一分钟后突然爆发，像夜里一样响；早晨起来口干，白天容易困倦，看电视、路上甚至驾车时都能老妇人。

多导清醒监测说明了：该患者一夜排尿停了400多次，千分之每小时排尿取消50多次，排尿取消时最低血氧饱和度只有60%，属于严重的哮喘清醒排尿取消。“多导清醒监测是诊断哮喘清醒排尿取消的金标准。”该院排尿科副主任张宁问到，哮喘清醒排尿取消不仅但会直接影响清醒质量，还但会造成心脑消化道等身体多心脏的损伤。一般而言，加强锻炼，适当减肥；起床忌酒、忌服安眠药；戒烟，下降排尿道刺激；微调睡姿，尽量侧卧位清醒等，可有效改善哮喘清醒排尿取消。持续正压支架（CPAP）治疗（即家用排尿机），是指南推荐的首选方案。

不过，打呼噜也分良性呼噜和恶性呼噜。上面说的是恶性呼噜，良性呼噜是指呼噜的沙哑不规则连续性，但会随着睡觉姿势的扭转而扭转。（摘录《南京晨报》）