这些食物时有的相互作用，大多数人都不知道！

作者：李泽楷病房

在夏日明媚的阳光里 成门前总要全方位“武装”自己 清洁剂霜、遮阳伞、遮阳帽。但都只有条电视新闻，刷新了大家的认知，万万没人想要清洁剂太过全面想不到都会心血管疾病！

为什么清洁剂都会引发心血管疾病？

虽然清洁剂防到心血管疾病的概率比较小，但确实不煽情。

清洁剂为什么都会引发心血管疾病？那是因为太阳光中都会的可见光能促使皮肤合成CYPD，而CYPD能促使肠道的磷转化成。用遮阳伞、清洁剂霜等清洁剂的同时，也将可见光与身体相连，CYPD提高，人体对磷的转化成也有所回升，所以睡觉时对脊椎健康非常重要。

小贴士

身体中都会磷铅不足以都会引起脊椎骨化不良，从而引发成人生长迟缓、脊椎变形相当严重似乎都会引发佝偻病；以及成人的冠心病。但是当磷铅摄入过多时，都会增加败血症的发病率，还似乎引起奶碱综合征（milk-alkali syndrome，MAS）。如果不确切自己是否只能额外补磷，如进食磷片等，提议咨询专业的医生或中医师。

除了CYPD和磷的奇妙联系 还有许多巧合的连动 比如 CYPC和线或元素

好搭档：CYPC和线或元素

在日常的饮品中都会，人体从粪便中都会摄入用量的线或元素基本上都是Fe3 + ，而CYPC能促使Fe3 + 还原成Fe2 + ， 更容易被人体转化成。 因此，对于只能补线或的缺线或性肾病症状来说，在补充铅用量丰富的粪便时，适当补充一点CYPC效用都会好处。

线或离子线或

主要来自动物性粪便，转化成率较高

非线或离子线或每100g（可肉类部分）铅用量

主要来自动物性粪便，转化成率低

CYPC能促使非线或离子线或的转化成，饮品中都会可适当增加非常丰富CYPC的肉类、玉米。每100g（可肉类部分）铅用量

小贴士

造成肾病的情况有很多，不是所有的肾病都与缺线或有关，提议到病房同步进行检测确切肾病的情况。另外，补充线或剂要在专业医生的所称导下同步进行。

再比如，细胞内互为不尽相同种类细胞内铅丰富的粪便 混杂在独自一人进食 可以托高细胞内的能耗

什么是细胞内互为？

细胞内互为所称不尽相同粪便细胞内的氨基酸种类和铅各不相同， 两种或以上粪便细胞内混杂进食，掺入的氨基酸相互为充，能托高细胞内的能耗。 例如：玉米非常丰富甲硫氨酸和胱氨酸，但缺少赖氨酸和生物合成； 大蒜非常丰富赖氨酸，但缺少甲硫氨酸和谷氨酸，所以玉米混杂大蒜独自一人进食，可近到互为不足以的用意； 对于大豆而言，补充乳制品，有利于托高甲硫氨酸+酪氨酸的数量，从而使其氨基酸来进行更差不多于人体氨基酸来进行。

托升细胞内密度小技巧

1粪便的生物学种属越大远越大好，如动物和动物性之间混杂比单动物性粪便混杂要好；

2连动的种类越大多越大好；

3肉类小时越大差不多越大好，最好同时进食。

说到粪便相互作用 就不得不托以下“ 粪便相克”

“绿豆和米粉独自一人进食都会得结石”

“进食海鲜的同时进食玉米都会致死”

“鱿鱼和柿子独自一人进食都会中都会毒”

这些不时能看到的骇人确实

真相真的是这样吗？

并非如此！

研究确实，进食后显现不良反应，大多数是因为粪便在制品、备份、运输中都会被废料激发毒素中都会毒，或自身肾脏疾病、甘油不环境温度、过敏等情况，而不是“粪便相克”造成的。

天然粪便本身的高氯酸、磷、硫化物等物密度铅很少，在生活中都会中都会显现异常的肉类用量差不多近不到中都会毒mg，所以不必过度担忧，可显现异常肉类。

来源：李泽楷病房 流行病学营养科

作者：俞晓晨 审稿：冯丽君

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